御客様の声 ②

実際にCLEAN.に通っていただいている御客様の声

私は過去に横浜・武蔵小杉・綱島のパーソナルジムに通った経験があります。

どのジムも同じく優しく教えて貰えたのですが

姿勢改善を実感できて身体が変わって行くのが実感できたのは

日吉パーソナルジムCLEAN.だけでした。

具体的な成果として毎年の健康診断の数値が全体的に良くなり

60代後半にして筋肉量の増加、体脂肪率の低下、身長の数値まで1cm以上伸びました。

これは姿勢改善の効果が数値化して現れたのかもしれません。

実際に行うトレーニングは今までの指導とは違い

毎回トレーニング記録をつけて頂き、自分の成長を数値化して確認できました。

ただ重たい重さを持ったり、深くしゃがむだけだったりせずに

1回1回のフォームにこだわり、得意なトレーニングを教えてくれたり

逆に苦手なトレーニングは別の種目で補いながら

ゆっくり時間をかけて出来る様にしてくれました。

その具体例としては通い始めた頃は腕を肩より上に上げる時に痛みが有りましたが

1年ほど通った所で、自然に腕を上に上げるトレーニングも出来る様になっていました。

もしも日吉パーソナルジムを検討中の方で姿勢改善や身体の不調を改善したい人にはCLEAN.がお勧めです！