変わりたいなら１時間では不可能
一度のセッションで「トレーニングとケア」を完結するCLEAN.の強み
日吉で「もっと効率的に、身体を変えたい」と思っていませんか？
従来のパーソナルジムは、トレーニングに特化しているため、その後の身体のケアは自分で行うか、別途マッサージ店に通う必要がありました。
私たち日吉パーソナルジム CLEAN. は、トレーニング、ストレッチ、マッサージを1回2時間のセッションに凝縮。あなたの身体を「鍛える」と「癒す」の両方からアプローチすることで、最大の効果を引き出します。
1. トレーニング効果を最大化する「ストレッチとマッサージ」
筋肉は、ただ鍛えるだけでは柔軟性が失われ、怪我のリスクが高まります。
CLEAN.では、トレーニングで使った筋肉を、その場で専門家がストレッチで丁寧に伸ばします。さらに、セッションの最後に行うマッサージで血行を促進し、疲労物質を排出。これにより、筋肉痛を和らげ、次のトレーニングへの備えができます。
2. 忙しいあなたにこそ最適な「時間の有効活用」
仕事や家事で忙しい毎日。CLEAN.の2時間セッションは、そんなあなたの貴重な時間を無駄にしません。
トレーニングジムとマッサージサロンを別々に利用する手間が省け、移動時間も費用もカットできます。日吉駅から徒歩3分という立地も、あなたの「通いやすさ」をサポートします。
3. 身体の歪みを整える根本的なアプローチ
マッサージとストレッチは、単なるリラクゼーションではありません。日々の生活で生じた身体の歪みや、姿勢の悪さを根本から整える効果があります。
トレーニングで筋力をつけながら、身体のバランスを整えることで、肩こりや腰痛といった日常的な不調の改善も期待できます。
CLEAN.は、理想のボディメイクと健康的な身体づくりを一度に叶える、新しいスタイルのパーソナルジムです。日吉で「トレーニングもケアも両立したい」とお考えなら、ぜひ一度CLEAN.の体験セッションにお越しください。
