2026年日吉で始めるパーソナルトレーニング！！
【日吉CLEAN.ブログ】2026年こそ変わりたい！来年から始めるパーソナルトレーニング
こんにちは！日吉のパーソナルトレーニングジム、CLEAN.（クリーン）です。
カレンダーも残り少なくなってきましたね。そろそろ来年の手帳を準備したり、「来年こそは○○するぞ！」と新年の抱負を考え始めたりする時期ではないでしょうか。
毎年ランキング上位に入る抱負といえば、やっぱり**「ダイエット」や「運動習慣をつける」**こと。
でも、ちょっと待ってください。 「1月から本気出す」と言って、結局三日坊主で終わってしまった経験はありませんか？
2026年こそ、そのループを断ち切りましょう！ 今回は、来年こそ絶対に体を変えたいあなたへ、**「2026年から始めるパーソナルトレーニング」**のススメをお届けします。
なぜ「自己流」は続かないのか？
「ジムに入会したけど、結局お風呂会員になってしまった」 「YouTubeを見ながら宅トレしたけど、効果が出なくてやめてしまった」
これは決して、あなたの意志が弱いからではありません。
運動を習慣化し、体を変化させるためには、正しい知識と、それを継続するための環境が必要です。自己流だと、以下のような壁にぶつかりがちです。
正解がわからない： 自分に合っていないトレーニングをしてしまい、効果が出にくい（怪我のリスクも）。
強制力がない： 「今日は疲れたから明日でいいや」と簡単にサボれてしまう。
モチベーションが続かない： 変化が見えないと、やる気が維持できない。
だからこそ、2026年こそ本気で変わりたいなら、プロのトレーナーと二人三脚で進む「パーソナルトレーニング」が最短ルートなんです。
2026年、日吉CLEAN.で新しい自分を始めませんか？
日吉にある当ジム**CLEAN.**は、ジムの名前の通り、お客様の体も心もクリーンに、そしてクリアな状態へ導くことを目指しています。
私たちが大切にしているのは、一時的な減量ではなく、**「一生モノの健康的な習慣」**を身につけていただくこと。
🔰 初心者の方こそ大歓迎です
「パーソナルジムって、ガチ勢が行く場所でしょ？」なんて思っていませんか？ CLEAN.に来られるお客様の多くは、運動初心者の方や、運動が苦手だった方です。
マシンの使い方がわからなくても大丈夫。運動経験がゼロでも大丈夫。 あなたの現在の体力レベルや、なりたい目標に合わせて、完全オーダーメイドのメニューを作成します。
🤝 「続けられる」環境があります
一人では挫けそうになる時も、隣で励まし、適切なアドバイスをくれるトレーナーがいれば頑張れます。正しいフォームで行うトレーニングは効率が良く、体の変化を実感しやすいので、楽しく続けられますよ。
日吉駅から通いやすい立地も、継続しやすいポイントの一つです。
最高のスタートダッシュを切るために「今」できること
「よし、2026年から頑張ろう！」と決めたあなた。 実は、勝負はすでに始まっています。
1月1日からいきなり全力疾走しようとすると、反動で疲れてしまいます。大切なのは**「助走期間」**を設けること。
12月のうちに、まずは**「体験トレーニング」**に来てみませんか？
どんなトレーナーがいるのかな？
ジムの雰囲気は自分に合うかな？
私でも続けられそうかな？
それを確かめるための体験です。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
年末のうちにカウンセリングを行い、現在の体の状態を知り、来年の目標を明確にしておく。そうすれば、年明けのトレーニング開始がとてもスムーズになります。
まとめ：2026年を「変われた年」にしよう
1年後、鏡を見たあなたが「あの時始めて本当によかった！」と笑顔でいられるように。
2026年を最高の年にするための準備を、ここ日吉CLEAN.で一緒に始めましょう！
まずは気軽な気持ちで、体験トレーニングへお越しください。 トレーナー一同、新しい一歩を踏み出すあなたにお会いできるのを楽しみにしています！
