デスクワーカーは辛い

8月20日

こんにちは！日吉パーソナルジムCLEAN.です。

毎日朝から晩までデスクワーク、パソコンとにらめっこ。気づけば肩はガチガチ、腰はズキズキ、足はパンパン…そんなお悩みをお持ちではないでしょうか？

「仕事だから仕方ない」と諦めていませんか？

その身体の怠さや痛み、放置すると慢性的な不調につながる可能性があります。

長時間同じ姿勢でいると、血行が悪くなり、筋肉が凝り固まります。また、猫背になりがちなため、肩や首に余計な負担がかかってしまいます。

デスクワークで起こりがちな身体の不調は、以下のようなものがあります。

CLEAN.では、デスクワークで凝り固まった身体を根本から改善するためのサポートをしています。

1. 姿勢改善トレーニング 正しい姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛え、猫背を解消します。

2. ストレッチ＆マッサージ トレーニングと合わせて、硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血行を促進させます。

3. 短時間で効果的なトレーニング 忙しいデスクワーカーのために、限られた時間で最大限の効果を引き出すメニューをご提案します。

「運動する時間がない…」と思っている方も、週に1回のパーソナルトレーニングで、身体は見違えるほど変わります。

CLEAN.は、日吉駅から徒歩5分の通いやすい立地も魅力です。仕事帰りに気軽に立ち寄ることができます。

「この身体の怠さをなんとかしたい」と感じたら、ぜひ一度CLEAN.の無料カウンセリングにお越しください。お客様一人ひとりの悩みに寄り添い、最適なプランをご提案させていただきます。

快適な毎日をCLEAN.と一緒に手に入れましょう！

日吉パーソナルジム CLEAN.

- CLEAN.

何故だ！？