日吉でパーソナルジムを
選ぶときに、見るべき5点。

月謝以外に、いくらかかるか。

ホームページに大きく出ている数字は、たいてい月謝だけです。実際に払う金額は、そこにいくつか足されます。

• 入会金／数万円かかることが多い項目です。金額と、キャンペーンで変動するかどうかを確認してください。
• 食事指導／別料金のオプションになっていることがあります。月額に含まれるのか、いくら足されるのかを聞いてください。
• ウェア・シューズ・タオル・水／レンタル代や購入が必要かどうか。毎回のことなので、積み上がります。
• サプリメント・プロテイン／購入が前提の設計になっていないかどうか。
• 短期コースが終わったあと／2〜3ヶ月のコース型は、終了後の継続料金が別に設定されていることがあります。

比べるときは、月謝ではなく「半年通ったら総額いくらか」で並べると差が見えます。

会っていない日に、何があるか。

週1回・60分通ったとして、ひと月に会う時間は4時間です。残りの700時間以上は自分で過ごします。体が変わるかどうかは、この時間で決まる部分が大きい。

• 食事の記録に、どのくらいの頻度で返事が来るのか。毎日なのか、週1回なのか、送りっぱなしなのか。
• 記録する手段があるか（アプリ・LINE・紙）。続けられる形かどうか。
• 定期的に振り返る機会が設計されているか。

「食事指導つき」と書いてあっても、中身は大きく違います。頻度と、誰が返信するのかを確認してください。

トレーナーが、何人を担当しているか。

一人のトレーナーが抱える人数が増えるほど、一人にかけられる時間は減ります。これは能力の話ではなく、算数の話です。

• 担当が固定か、毎回変わるか。変わる場合、引き継ぎはどうなっているか。
• 持っている資格と、その資格が何を保証するものか。
• 会員数に上限を設けているか。募集を止めることがあるか。
• 体調や既往歴について、医療職と連携する体制があるか。

やめるときに、どうなるか。

入るときの説明は丁寧でも、やめるときの条件は小さく書いてあることがあります。ここは契約前に読んでください。

• 契約期間の縛りがあるか。途中解約時の違約金はあるか。
• 休会の制度があるか。条件と手続きは何か。
• 解約の申し出はいつまでにすればよいか。
• 前払いした分の返金の扱い。

なお、一定の条件を満たす契約は特定商取引法の対象となり、クーリング・オフや中途解約のルールが定められています。詳しくは消費者庁や国民生活センターの情報をご確認ください。

体験のとき、何を見るか。

体験は、トレーニングの気持ちよさを味わう場ではありません。この先半年つき合えるかを判断する場です。

• 話を聞く時間があるか。いきなり動かし始めるところは、あなたの事情を知らないまま設計することになります。
• その場で契約を迫られないか。「今日決めれば割引」は、内容ではなく金額で判断させる仕組みです。
• できないことを言うか。何でもできると言う相手より、範囲を線引きする相手のほうが、あとで困りません。
• 質問に、根拠つきで答えるか。「そういうものです」で終わるかどうか。
• 持ち帰って考えられるか。その日のうちに決めなくてよいと言われるか。

参考までに、CLEAN. の場合。

上の5点に、私たちがどう答えているかを書いておきます。他店と比べるための材料としてお使いください。

契約期間・休会・解約の条件は会員規約に記載しています。記載の内容・料金は 2026年9月時点のものです。

最後に。

体験にお越しいただいた方に、日吉近隣の他のジムをおすすめしたことも、一度や二度ではありません。合う・合わないは必ずあります。この5点で見比べたうえで、ご自身に合うところを選んでください。