「Love Type16診断」で
恋愛モンスタータイプ（FCPO）だったあなたへ！
FCPOさんのためのダイエット法
• 一人じゃ続かない！→ 友達を誘って楽しく運動！
ジムのグループレッスンやダンスなど、みんなでワイワイできる運動が長続きの秘訣！
• 「ご褒美」でモチベUP！→ 期間を決めて、自分を甘やかす日を作る
ストイックになりすぎないのが大事！「週末は好きなものを食べてもOK」など、メリハリをつけよう。
• 「痩せたら…」を具体的に！→ 理想のデート服をスマホの待受に！
好きな人に褒められる姿を想像するだけで、頑張る力が湧いてくるはず！
FCPOさんは
気持ちをパワーに変えられる天才！
ダイエットもポジティブに楽しんで、最高にハッピーな自分になっちゃおう！
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よくある質問
Q. 性格タイプでダイエット法を変える意味はありますか？
A. 体の反応そのものは変わりません。変わるのは続け方です。何があれば続くかは人によって違うので、その部分を自分に合わせると成功率が上がります。
Q. 一人だと続きません。どうすればいいですか？
A. 約束の相手をつくることです。友人でも予約でも構いません。CLEAN. が完全予約制なのは、予定が先にあるほうが人は動けるからです。
Q. ご褒美の日を作っても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。あらかじめ決めておけば計算に入れられます。問題になるのは、決めていない日に今日はいいかとなる回数のほうです。
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